häufige und wichtige Fragen

FAQs

Gibt es ein Kennenlerngespräch?
Ja, unbedingt! Der erste Schritt ist immer der 30 Min. Erst-Beratung & Match-Check (kostenlos). Hier klären wir dein Anliegen, prüfen, ob die Chemie stimmt und welches unserer Pakete (B, C, D oder E) am besten zu deiner aktuellen Situation passt.

Was bedeutet FLINTA*?

Dieser Begriff steht für Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen. Mit dieser Bezeichnung möchte ich ausdrücklich einen geschützten Raum für Menschen schaffen, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität patriarchale Diskriminierung erfahren.

Um einen sicheren Raum für Menschen zu schaffen, die in unserer Gesellschaft oft Diskriminierung aufgrund ihres Geschlechts erfahren, richtet sich mein Angebot an die FLINTA*-Community. Hier eine kurze Erklärung der Begriffe:

F (Frauen): Personen, die sich als Frauen identifizieren.
L (Lesben): Frauen oder nicht-binäre Personen, die sich körperlich und/oder emotional zu Frauen hingezogen fühlen.
I (Intergeschlechtlich): Menschen, deren körperliche Geschlechtsmerkmale nicht der medizinischen Norm von „männlich“ oder „weiblich“ entsprechen.
N (Nicht-binär): Personen, deren Identität weder rein männlich noch rein weiblich ist (z. B. dazwischen, beides oder keines von beidem).
T (Trans): Menschen, deren Geschlechtsidentität nicht mit dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht übereinstimmt.
A (Agender): Menschen, die sich keinem Geschlecht zugehörig fühlen.
Das Sternchen (*): Dient als Platzhalter für alle weiteren Identitäten, die nicht durch die Buchstaben abgedeckt sind, aber ähnliche Erfahrungen im Patriarchat machen.

Bei welchen Symptomen kannst du mir helfen?

Seelische Belastungen wie Trauer, Stress und Ängste zeigen sich durch körperliche Symptome. Jeder Körper spricht seine eigene Sprache. Häufig vorkommende Symptome sind u. a. Ein- und Durchschlafstörungen, Verspannungen in Nacken und Schulter, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen und andere diffuse Schmerzen, Hautprobleme und Haarausfall, andauernder Stress und Anspannung.

Kann ich auch zu dir kommen, wenn ich noch gar nicht genau weiß, was ich brauche oder was Somatic Bodywork ist?

Absolut! Dafür ist die A. Erste Somatic Anker-Session (90 Min. / 180 €) perfekt geeignet.

Es ist völlig in Ordnung, wenn du mit dem Gefühl kommst, dass "etwas nicht stimmt", aber du es nicht benennen kannst. Wir nutzen diese intensive erste Session gezielt, um:

Dein Anliegen zu klären: Wir finden heraus, wo der Schuh drückt.
Somatic Bodywork zu erleben: Du spürst direkt, wie dein Körper auf die Arbeit reagiert und was es bedeutet, Schmerz oder Anspannung körperlich anders kennenzulernen.
Einen ersten Anker zu setzen: Du gehst mit einem sofort spürbaren Stabilisierungspunkt und mehr Bewusstsein für deinen Körper nach Hause.

Wenn du danach tiefer gehen möchtest, kannst du dich immer noch für eines der Transformations-Pakete (B-E) entscheiden.

Bei welchen Symptomen oder Anliegen kannst du mir helfen?

Ich begleite dich bei seelischen Belastungen wie Trauer, Liebeskummer, Stress, Ängsten, mangelnder Motivation und den daraus resultierenden körperlichen Symptomen (z.B. chronische Verspannungen, Schlafstörungen, diffuse Schmerzen, Anspannung). Mein Fokus liegt auf FLINTA* Personen, die bereit sind, aktiv an sich zu arbeiten.

Gibt es Kontraindikationen und Grenzen bei schweren Erkrankungen?

Ja, meine Arbeit ist kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Schwere chronische Krankheiten: Wenn du betroffen bist, kläre eine Begleitung bitte immer vorab mit deinem behandelnden Arzt oder deiner Ärztin ab.
Psychische Stabilität: Eine ausreichend stabile psychische und physische Verfassung ist Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit. Bei akuten Panikzuständen, Selbstverletzung oder suizidalen Gedanken wende dich bitte unverzüglich an die Notaufnahme oder eine psychiatrische Einrichtung.

Wie oft muss ich kommen (Frequenz der Sessions)?.

Das ist abhängig von deinem gewählten Paket. Wir starten immer sehr bewusst:

Pakete B, C, D: Wir legen die Frequenz (meist wöchentlich oder zweiwöchentlich) gemeinsam fest, um die beste Integration zu gewährleisten.
Paket E (Intensiv-Anker): Wir starten im ersten Monat wöchentlich für maximale Stabilität und verlängern die Abstände danach gezielt zur Förderung deiner Eigenständigkeit.

Wie hoch ist der Invest?

Die Investition richtet sich nach deinem Commitment und der gewünschten Tiefe der Begleitung:

Erste Somatic Anker-Session (90 Min.): 180 €

3er Paket (3 x 60 Min.): 390 €

5er bis 10er Pakete (60 Min.): Von 600 € bis 1.100 €

Premium-Anker 3-Monats-Begleitung: 1.800 € Detaillierte Preise und die Dauer der jeweiligen Sessions findest du auf der Angebotsseite.

Bietest du Ratenzahlung an?
Ja, bei allen Paketen (B, C, D, E) ist eine Ratenzahlung möglich. Dies dient dazu, die finanzielle Schwelle zu senken, damit du die Unterstützung bekommen kannst, die du wirklich brauchst.

Arbeitest du nur in deiner Praxis in Berlin oder auch Online?

Ich biete alle Sessions und Pakete wahlweise Online oder in meiner Praxis in Berlin an. Du entscheidest, was sich für dich am sichersten und besten anfühlt.

Hausbesuche / Mobile Sessions: In Ausnahmefällen und nach individueller Absprache biete ich den Komfort eines Hausbesuchs mit meiner portablen Liege an. Dies ist ideal, wenn deine Mobilität eingeschränkt ist oder die Situation eine vertraute Umgebung erfordert. Mobile Sessions sind auch an ungewöhnlichen Orten möglich, Mobile Sessions sind auch an ungewöhnlichen Orten möglich,wie beispielsweise in Ruheräumen im Office oder hinter den Kulissen im Theater, wenn dort absolute Diskretion gewährleistet ist.